Témoignages

HYPNOSE ET SOPHROLOGIE

Messmer hypnothérapeute présente la sophrologie

https://www.facebook.com/sophrologieactualite/videos/10153055887188533/

TEMOIGNAGES DE CLIENT(E)S

  • Moi qui suis hyper agitée, là ma respiration est plus lente, je suis posée, je sens de la chaleur sur toute ma colonne vertébrale, je sens mon corps
  • J’ai pris conscience du blocage du plexus dans les exercices de respiration
  • J’expérimente la respiration et je pense plus souvent à relâcher mâchoire, épaules
  • Je suis content d’avoir toutes ces notions pour revenir à moi, je suis moins envahie par mon entourage
  • Je comprends l’importance de prendre du temps pour soi, prendre le temps de créer l’harmonie entre le corps et l’esprit, on devient maître de sa respiration et de ses émotions, et pourquoi il est nécessaire de s’entraîner à respirer, à se concentrer sur son diaphragme,  ça permet de libérer son plexus et à positiver
  • La sophrologie me fait beaucoup de bien, je n’ai plus mes douleurs, sauf quelque fois dans le bras qui a été opéré, toutes les autres douleurs dans mon corps ont disparu
  • Je m’énerve moins, je suis plus sereine, j’ai fait la marche calme,  et je prends du recul
  • J’arrive bien à faire ma bulle, ça fait du bien, j’y ai mis du coton, beaucoup de douceur,
  • Je gère mieux ma respiration quand je suis énervée,
  • J’ai plus confiance en moi, j’ai pris la voiture et je sors tout de seule,
  • Je fais de la marche lente, je prends conscience de ma posture et je corrige
  • J’ai baissé ma dose d’anxiolytique grâce aux exercices sur la respiration
  • Je gère mieux mes émotions, alors qu’avant j’aurai été débordée
  • J’ai senti que j’ai très bien dormi et bien récupéré
  • A la fin de la séance je respire beaucoup mieux, je me sens reposé, tranquille
  • Mon enfant est plus calme, nous sommes moins dans l’affrontement
  • Merci pour tes souhaits de bien être et sérénité , j essaie de les appliquer au quotidien pour
    avancer et  merci pour la collaboration de toute l’équipe  pour nous avoir stimuler et booster durant l’année dernière  malgré nos difficultés .
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