Je suis sophrologue et thérapeute, ainsi que formatrice, et mère de deux enfants. 

J’utilise les outils de la sophrologie, de la méditation pleine conscience et de la psychosynthèse, pour vous accompagner et vous guider dans une meilleure compréhension de vous même, lever vos croyances, vos blocages, partager les recettes de présence positive à soi et au monde. J’interviens à mon cabinet, à domicile ou au sein de structures (association, entreprise, institution…).

Par ailleurs, j’anime des formations en entreprise sur les risques professionnels et psycho-sociaux et j’interviens comme sophrologue  pour améliorer la gestion du stress et prévenir le burn-out.

En quête de mieux être et de réponses sur le fonctionnement de l’être humain, j’ai très vite été intéressée par la relaxation et la lecture de cas cliniques de la psychanalyse, l’étude de l’inconscient inscrit dans le corps et dans l’esprit. 

J’ai utilisé pour moi-même de nombreuses méthodes permettant une meilleure connaissance de Soi :  psychothérapie, hypnothérapie, psychogénéalogie, psychodrame, psychosynthèse et sophrologie ainsi que des techniques corporelles : yoga, bioénergie et gym douce inspirée de Mézières et Bertherat. 

Souhaitant à mon tour accompagner les personnes vers plus de liberté intérieure et de sérénité, j’ai décidé de me former aux techniques qui m’ont paru les plus efficaces : celles qui se situent à la frontière entre la psyché et le corporel, qui prennent en compte la personne dans toutes ses dimensions : physique, émotionnelle, mentale et spirituelle toujours avec bienveillance et respect : la sophrologie et la psychosynthèse.

Mon objectif est de transmettre et partager ces techniques à la fois efficaces et orientées solutions, mais aussi globales et systémiques apportant un équilibre profond.

Vous retrouvez ainsi une véritable présence à vous-même, vous apprivoisez le futur, vous êtes apaisé et votre passé vous soutien. Vous pouvez ainsi avancer, conscient de vos propres ressources et de vos valeurs.

Vous êtes pleinement acteur de votre vie.

Sabine CHALVIN

Sophrologue certifiée RNCP  06.64.67.64.33.07

SIRET : 809 610 793 00014